Trong khuôn khổ một bộ phim hoạt hình mà đối tượng là các em nhỏ, ta dễ dàng nhận thấy được những cảm xúc của Riley, được thể hiện rất rõ ràng. Nhưng khác với trên phim, cảm xúc ngoài đời thực lại phức tạp hơn nhiều. Dù vậy, mọi biểu hiện và cử chỉ của chúng ta đều được hình thành dựa trên 7 cảm xúc cơ bản và được thể hiện giống nhau ở mọi nền văn hóa được tiến sĩ Paul Ekman đề ra trong cuốn sách Emotions Revealed (2003) của mình. Những cảm xúc này tiết lộ cảm nhận tức thì của người biểu lộ và nhận biết chúng sẽ giúp bạn tránh được những tình huống xấu, thậm chí là nguy hiểm.
Hãy cùng tìm hiểu xem 7 cảm xúc cơ bản này là gì và bạn nên áp dụng những mô tả về 7 cảm xúc này như thế nào để phát triển EQ của mình.
1.png)